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スポーツ力

スポーツが持つ力は偉大だ。最近、ネガティブなニュースが多かったがサッカーの試合がそれを吹き飛ばしてくれる。その1勝が社会を明るくする。選手として戦う側も、サポーターとして応援する側もその歓喜を分かち合える。そんな素晴らしい環境を作り出していた。スポーツの力を最大限生かせるように運営側も努力する。良い雰囲気だ。...

TTとスイム

土曜日、TTバイクで2時間走る。小田厚側道で追い風に押されて45~50km/hで気持ちよく。止まると暑さで汗が止まらず、体がオーバーヒート。たまらず、近くの公園で水浴びをした。インターバル区間を3か所設けて集中して踏んでみた。頭ではわかっているけど、肉体がどこまで反応してくれるか。日曜日、プールで70分間平泳ぎ。泳ぐのは苦手で、無駄に体力を消耗する。苦手は克服しないと次に進まない。25mプールをひたすら往復する...

TTバイク

1年ぶりにTTバイクに乗った。一度、自転車に乗ることができれば、体が自然に覚えるのと同じでTTバイクの乗り方も覚えているようだ。少し乗れば、体が思い出してくれる。次は渡良瀬TT。どこまで踏めるだろうか。...

冷夏

涼しい日が続いている。暑い夏が懐かしく思うこの頃。人間は自然環境に適用する知恵を持っている。だから暑い夏であっても、涼しい夏であっても生きることができる。だが、仮に電力が喪失された世界の中で生きていけるだろうか。超巨大な太陽フレアが地球を襲ったとき、過剰電圧により停電が発生する。最近では太陽フレアを予測する宇宙予報があるようだ。人間は電力に依存して生きている。だから、その電力を失わないように必死に...

ペダリング。

ロードバイクに乗った。家から宮ヶ瀬まで約1時間くらいなので、往復すればだいたい2時間くらいになる。時間は短いけど、集中してトレーニングに打ち込めれば問題ない。高低差があるので、負荷をかけることができるが、この暑さで負荷をかける場合、2時間程度が限界だ。だからちょうど良いコースだと思う。最近、ペダルの回転数を意識している。平たん路は、100回転/分以上で、上り坂は、90回転/分以上で走る。踏むペダリングも...

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プロフィール

まる

Author:まる
アスリートへの道を模索する日々。

やる気アップ