Entries

2016年4月29日

今日は風が強かった。外練:3時間 80㎞予定していた牧馬峠は断念したが、それなりの獲得標高が欲しかったので、アップダウンに富んだコースにした。向かい風の平地はスピードが出ないので、スピードや距離を重視するのではなく、練習時間を軸に走った。連休初日であるため、追い込みすぎない範囲でおしまい。帰宅後、シューズを熱成型してもらった。どう変わるかは明日走ってのお楽しみだ。それと半年間ぶりにチェーン交換した。...

2016年4月28日

新年度がスタートし、怒涛の日々が過ぎ去った。終わりなき仕事とシーズンインした自転車競技に体がついていけなかった。でもやるべきことはやる。若いうちにしかできないことを思いっきりやる。人生という大きなスパンで考えれば、今、頑張らずにいつ頑張るのか?10年後、20年後の自分が後悔しないよう、今を必死に頑張ろう!帰宅後、トレーニング。室内トレーニング:30分今日はつなぎ。ダイエット目的で一定負荷で回し続ける。追...

2016年4月27日

今日はノー残業の日。残業が常習化すると良くないことが多い気がする。何事もメリハリが大切だ。外練:90分 46㎞まずは練習量を増やすことから始める。少し長めに乗って練習時間を増やす。やればできる。だからやろう。...

JBCF群馬CSCDay-1,2

1日目、2日目ともに完走ならず。残念な結果だったけど、長い目で見れば徐々に成長できているのでもう少し辛抱しないとな。2日間ともに、完走ならずだったけど最後まで諦めずに走ることができたのは沿道の応援、激励のおかげだと思う。本当にありがたいと思いました。1日目・・・初日は位置取りと補給が全くダメだった。集団後方では無駄な力を使っていることが多い。チームメイトが集団前方で走ってくれているのだから、それを...

2016年4月20日

あぁ~ダメだ。最近、イライラが止まらない。心に余裕が無さすぎる。そんなときに限って、面倒なことが集中して起きるから、きっとイライラしない方が得なんだけど、どうしてもイライラが止まらない。そういう時は運動して発散する。外練:69分 37㎞国道246号、相模川沿い、高田橋、田代、中津川沿い、妻田、国道246号のコース。そんなに追い込むつもりはなかったけど、イライラパワーが爆発してしまったようで、結果的にかなり追...

チームタイムトライアル南紀白浜

毎年、強風が吹く中、行われるレース。昨年よりも風が強かった。結果は13位。個人TTとは違い、チームTTは難しい。そもそも、TTバイクとノーマルバイクが混在している中で、まとまって走るのは難しいこと。チームTTは機材力。ただ、トップ10に入れなかったのは残念だ。・・・・・・・・・・・会場には朝7時30分に到着。レースは15時からなので、「崎の湯」の温泉に浸かる。受付のおっちゃんと話したところ、実業団レースをやること...

2016年4月15日

今日もなかなか仕事が終わらず、帰宅は22時前。身支度して、これから和歌山へ。8時間のドライブが始まる。...

2016年4月12日

梅丹本舗のサイクルチャージなど、梅エキスを使用している商品で禁止薬物が検出されたみたいで、使えなくなりそうだ。http://www.meitanhonpo.jp/wp/wp-content/uploads/2016/04/lcg_wada.pdf新しい補給食を探さなければ。今日は軽めにトレーニング。室内トレーニング:20分今日は軽めに流すだけ。疲労もピークに達しているので、軽めに。それにしても咳と痰が止まらず、体調が良くならないな。痰が止まれば、もっと追い込めるのに...

2016年4月11日

北島康介選手の引退。もう一度、オリンピックで泳ぐ姿を見たかった人も多いだろう。むしろ、見れるものだと思っていた人も多かったはず。衰えていく自分と向き合うこと。それがどれほど苦しく、辛いものなのか。まだ自分にはわからない世界。自分はまだまだ成長できるのだから、楽しく自分自身と向き合える時期だと思う。だから、もっと頑張らないとな。帰宅後、トレーニング。室内トレーニング:35分お赤飯を食べすぎてお腹が苦し...

2016年4月10日

シューズのかかとが割れてしまったので、そろそろシューズを交換したいと思い東京へ。行きは贅沢して、海老名からロマンスカー。ロマンスカーは3月末から海老名駅にも停車するようになり便利。いつかはロマンスカーで箱根へ。上野で金久保と合流し、お店巡り。御徒町、青山、新宿・・・人が多すぎて目が回った。この世にはこんなに人がいるのか。私は都心よりも田舎が好きだ。都心は無理だ。帰宅後、軽めに。室内トレーニング:25...

Appendix

プロフィール

まる

Author:まる
アスリートへの道を模索する日々。

やる気アップ