Entries

2015年5月30日

熊野3dayに行くためにいろんなことを頑張ってきた。なんとか行ける目途がついた先週、そんなときに落車してしまい右股関節を損傷。治すことに専念したけど、痛みは消えることはなく、ちゃんとペダルを踏める状態ではなかった。ケガというのは数日では治ることははなく、体のひずみを取りながら数週間、数か月かけてゆっくり治すもの。そんな当たり前の事を知っていても、現実から逃れたい気持ちが勝ってしまった。そんな自分が情...

2015年5月25日

今日は6時25分に起床。お弁当は作らなくて良い日なので、起床は少し遅め。肉体は日常生活を送れるレベルに回復。回復しているので良かった。帰宅後、トレーニング。室内トレーニング:35分脚の状態を確認するために軽めに回した。今日は音楽を聞きながら・・・聞かないと勝手に負荷を上げてしまうので。脚の関節部分の痛みはないので、手の痛みが治まれば不自由なく乗れそう。なるべく安静を保ちつつ、回復に努めよう。・・・・・...

2015年5月24日

昨日、練習中に落車したため、今日のレースを棄権。最近は、いろいろと頑張りすぎていたので、たまには骨休み。今日から数日間は強制休養ということで・・・たまにはゆっくり休むことも大切だね。毎年この時期に落車をしている。来年は落車(強制休養)する前に、休養を取ろう。学習しなければ。今回は擦過傷ではなく、打撲がひどい感じ。骨盤の右側と右手首を負傷。打撲の痛みはジワリジワリと痛みが続く。痛みに耐えかねてドーピ...

2015年5月22日

今日も6時20分に起床。大きな課題を1つ終えることができた。まだまだ課題は山積みだけど、1つ1つ終わらせて行こう。明日は予定通り奥多摩方面へ。全日本選手権前の走り込みは明日で最後かな。6時出発の予定。妻田交差点:6時15分宮ケ瀬:7時鶴峠入口:8時風張峠入口:10時帰宅:13時頃頑張ろう!...

2015年5月21日

今日も6時20分に起床。昨日より体調は良いみたい。帰りの電車は熟睡。熟睡しすぎて2駅しか進んでいなかったのに、降車駅と間違えて慌ててドアまで走ってしまった。なんとも恥ずかしい。帰宅後、トレーニング。室内トレーニング:20分夜遅かったのでテキパキと。10分のビルドアップをやっておしまい。強度的にはそこまで上げきれないけど、刺激を加えられたので良しとしましょう。・・・・・・・日曜日は大井埠頭。土曜日はまたロ...

2015年5月20日

今日も6時20分に起床。昨日は休養日ということで、ペダルを回さなかったけど、それが反って逆効果だったみたい。少しでもいいので軽く運動した方がすっきりするようだ。今夜は飲み会。お酒は絶対に飲まないと心に誓う時期。酒造会社が経営しているレストランだったので飲みたかったな。飲み会の席で先輩から思いもよらぬ言葉をかけてもらい涙が出そうになった。その言葉で心の葛藤が1つ和らいだ気がする。本当に恵まれた環境だと...

2015年5月18日

今日は6時20分に起床。昨晩は2日間の興奮が覚めず、上手く寝付けなかった。月曜日からハードワーク。きっとみんな一緒だから仕事の話はなし。佐野くんに比べれば・・・って心の中でつぶやくのが日課。帰宅後、トレーニング。室内トレーニング:20分ケイデンス高めに軽く回して汗を流す。疲労が蓄積されているので、血液の循環を良くする。明日は完全休養かな。・・・・・・木祖村の2日間。参戦して良かったと思う。自分が出場し...

2days race in 木祖村-2日目

今日は7時に起床。朝から快晴。空気は涼しいけど、日差しが強い。脚はまずまずの疲労感。ウォーミングアップは、軽めに固定ローラーで20分間。12時からレーススタート。本日は120㎞。ロードレース:2位 総合3位今日は集団内で静かに過ごすことを目標に。スタート直後から終始アタック合戦で集団のペースは上がる。2周目完了前の上りでメイン集団から飛び出し逃げ集団に合流。これでウォーミングアップ完了。今日は岩佐さんや...

2days race in 木祖村-1日目

今日は3時30分に起床。現地に8時到着で天候は雨。11時から個人TTがスタートするので、それまでに試走。2周回れたので危険なカーブのみを暗記。スタートは13時40分頃。個人TT:13位くらい 12分9秒天候は回復し、路面も乾いた。最高のコンディションで走れたのに、最後の登りでチェーン落ち。動画を確認すると30秒くらいロスしてしまった。無念。でも、今の実力を客観的に計ることができたのでOK。ロードレースは頑張ろう。ちな...

2015年5月15日

今日も6時20分に起床。さすがに眠い。帰宅は21時前。明日から木祖村へ。初の木祖村なので、レースが楽しみ。朝4時出発の予定。TTはカメラを装着して走ってみよう。楽しんできます!よろしくお願いします。...

Appendix

プロフィール

まる

Author:まる
アスリートへの道を模索する日々。

やる気アップ