Entries

2014年12月31日

昨日は千葉でTTT練習。TTバイク6台でサイクリング。夜は今年の実業団レースの反省と来年の目標等について話した。今年は自分自身、私情により全くレースに参戦できなかった。また、チーム全体としても少し目標が薄れてしまっていたようだ。来年は必ずチームとしてJPT昇格を目指す勢いで頑張ろう!チーム員も数名加入予定です。楽しみ。だから、来年は自転車も頑張ろう。話が長引き、0時に千葉を出発。夜な夜な静かな東京を走った...

2014年12月29日

今日はグダグダで10時に起床。昨晩は年賀状を書いていたので、遅くなってしまった。外は冷たい雨だし、今日は自分の好きなことをやる日にした。シムシティーと模型作成。午後は、祖母とスーパーへ買い物。夕方からトレーニング。室内トレーニング:45分 強度:9今日はのんびり30分でいいかなって思ったけど、今日は1日中怠けてしまったので、反省の意味でを上げる。最初の15分はウォーミングアップ。10分集中して、5分レストを...

2014年12月28日

今日は7時に起床。来年の駅伝大会に向けて8時から自治会の方々と朝練。6kmくらい一緒にランニングをした。それにしても、元気な方が多い!練習後は毎年恒例の餅つきへ。豚汁と餅がうまいうまい。食べ過ぎた。かまどでもち米を焚いて、臼に入れて杵でつく。余った薪でたき火をして、その火にあたりながらのんびり世間話2時間。餅つきのあの風景は昔から変わらない。手間暇かけている感じが何とも素晴らしい。これを継承してきた...

2014年12月25日

今日も6時20分に起床。駅に近くなったとはいえ、起きる時間は同じ。電車ではなく、自転車で通勤しようか悩み始めた。トレーニングにはならなくても、基礎体力の向上は図れそう。何しろ、毎日自転車に乗れるしね。今日はクリスマスということで、早めに帰宅。今夜は新しい自転車部屋でトレーニング。室内トレーニング:40分 強度:10長めに乗るため強度は抑える予定だった。一定ペースで坦々と・・・その一定ペースの強度が高かっ...

2014年12月23日

20日に引越しを開始し、4日間。まだまだ終わっていないけど、ある程度、終わったかと思います。自転車部屋の空間も作りました。DYI作業は楽しいものの、時間がかかりますね。電動ドリルを駆使して、やっとのこと。自転車の壁掛けは、BBBのパーキングロットⅡを使用してみました。ホイールはホームセンターに売っていたねじ込みタイプのフックです。自転車同士の間隔は50cm、ホイール同士の間隔は20cmにしています。玄関を開けると...

2014年12月19日

今日も6時20分に起床。荷造りをすると昔の思い出が出てくる。捨てがたい物も多いけど、ここは思い切って捨てる決断をする。過去の思い出は胸の中にしまえばいい。新しい思い出を作り出そう!明日は引越し。今年最後にして最大のイベント。頑張ろう。・・・・・・・・・・来年のJPTチームのメンバーが次々と発表されている。今年一緒に走っていた選手が次々とJPTへ参戦していく。うらやましいなって率直に思う。来年はちゃんと結果...

2014年12月18日

今日も6時20分に起床。睡眠時間も不足気味で、風邪をひかないギリギリのライン。20日は引越しなので、ここで風邪はひけない。帰宅後、トレーニング。室内トレーニング:25分 強度:5最初はウォーミングアップのため軽めのギアをクルクル回す。ある程度、体が温まったら負荷をかけ始める。今日は5分のビルドアップのみ。1分毎にギアを1枚重くする形。一気に強度が上がっていくので、達成感はあるけど、全体の強度自体は低め。...

2014年12月17日

今日も6時20分に起床。寝不足で、日中も良く寝れる。帰りの電車は危うく寝過ごしそうになった。昨日は寝過ごした、おとといも寝過ごした。隣りに座っていた乗客は寝過ごしたらしい。帰宅後、トレーニング。室内トレーニング:30分 強度:4昨日に引き続き、乗れる時間があれば乗る精神。精神は崩壊しているけど、何かが原動力になっている。きっとここで止まってしまったら、何もかも止まってしまう気がする。だから、ここで立ち...

2014年12月15日

今日から6時20分に起床。先日は頑張れる気がしただけで、今は頑張れない事を知った。だから、頑張り過ぎることをやめることにした。辞める勇気、諦める勇気。それもまた、人間を成長させてくれるのかな?頑張って壁を越えて、また頑張って壁を越えて、そうやって人間は成長するのかもしれないが、壁を越えても壁を越えてもゴールが見えないと、何をやっているのかわからなくなる。そんな時は壁を越えるのを辞めて、一休みするのも...

2014年12月13日

2週間にわたる研修が終わった。全国各地から人が集まり、いろんな人に巡り合い、いろんな話を聞くことができた。話を聞くことで自分の見ていた世界が小さな世界であったことを知ることができた。研修とは、勉学に励むだけでなく、いろんな物事のきっかけを作る場だと思う。研修に限らず、何かを得るために人は学び、働いているのだと思う。それにしても今回の研修は、本当に楽しかった。毎晩、夜遅くまでアニメを見たり、麻雀をや...

Appendix

プロフィール

まる

Author:まる
アスリートへの道を模索する日々。

やる気アップ