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タイムトライアルジャパン&エンデューロ

タイムトライアルジャパン第3ステージTokyoエンデューロsummerタイムトライアルチャンピオンシップの3レースに出場しました。タイムトライアルジャパン第3ステージ:3位朝方はまとまった雨が降り、路面はウェット状態。試走もできず、全く情報がない中、走りました。きっと誰もが同じ条件の中走ったと思います。路面はウェットのため、落車せず安全に走り切ることが最大の目標。安全運転したから良い結果ではなかったけど、3...

2014年8月29日

今日も6時20分に起床。眠気はそれほどひどくないのにだるく感じるのは、自分の頭が悪いんだと思う。目標を持つことが大切だとわかっていても。何を目標とすべきなのかわからなくなることが多くなってきた。自転車の世界でも仕事の世界でも何を得るために苦しんでいるのか。目標を見失うと、ただ漂流しているだけであり、何も得ることはできない。誰かが助け舟を出してくれることを待っているだけなんだと思う。でも今の時代、助...

2014年8月28日

今日も6時20分に起床。熟睡していたようで、あっという間に朝になってしまった。幸せな時間が・・・帰宅後、トレーニング。室内トレーニング:25分 強度:4帰りが遅かったので室内。今日は軽めに流して回復走。汗を流しておしまい。積み上げることは速くなるうえで大切だけど、積み上げる土台がしっかりとしたものでなければ、上に積み上げられるものも少なくなってしまう。だから、自転車に乗り続けることは大切だと思う。週に...

2014年8月27日

今日も6時20分に起床。連日の猛暑が嘘くらいに今週は涼しくなりました。こういう時期は体調を崩しやすいので気を付けよう。秋へと時は進んでいるようです。っと思っていたらまた猛暑日となるので、休める時にしっかりと休んでおこう。帰宅後、トレーニング。室内トレーニング:30分 強度:7今日は5分1本のみ。心肺機能に刺激を与えることが目的。苦しさを紛らわすために音楽を聞きながらトレーニングしたりするけど、本気で集...

2014年8月26日

今日も6時20分に起床。涼しくなってきたことは嬉しいが、起きるのがつらくなってくる。帰宅後、トレーニング。室内トレーニング:25分 強度:7帰りが遅かったので室内。心肺を刺激するため、ビルドアップ。195bpmまで上げて終了。汗だくだ。達成感って大切。汗だくになった後の水が美味しい。これも大切。日曜日はありがとうございました。...

2014年8月25日

今日は6時20分に起床。眠気が強い。今日から本格的にトレーニング開始。帰宅後、トレーニング。外練:1時間 31km 強度:7TTバイクでそこらをちょろっと。ここの地域はド平坦がないので、ひたすらアップダウン。そのため、ド平坦コースよりもアップダウンのあるTTの方が得意な気もする。筋力は大丈夫だが、心肺機能がダメダメ。7日までにはしっかりと戻そう。後輪は25Cのタイヤにしてみたけど、なかなかいい感じ。・・・・・...

2014年8月21日

ようやく復活!原因がなかなかわからず、今回は長かった。さらにお盆休みで診療施設もお休み。歯の治療と抗生物質を飲んだら治った。胃腸炎の原因は消化不良・・・歯が痛くて噛めなかったからなんだろうな。自転車に乗ってみたが、全身がなまっているのが良くわかる。肉体はゆっくり休めたようで、立ちくらみがしなくなったことに驚いた!最初なので、ゆっくりと流してから一気に負荷をかけて苦しんでみる。やっぱり運動で苦しむの...

2014年8月18日

近況ですが、体調は相変わらず。熱が毎日38度前後まで上がって、薬で解熱する日々。治る気配が一向にないというべきなのか、治す気力が全くないというべきなのか。自分にあった何かを全て抜かれてしまったような脱力感。これじゃダメだ。ただ、今はどうしようもできないんだ。...

2014年8月14日

ここ最近、何に対しても集中して取り込むことができなかった。いろんな物事に対して、何一つ満足に結果を残せていなかった。あれもこれもと課題が次から次へとやってくる現状。頭がパニックになってしまったようだ。日曜日の夜、なんだかお腹が痛いと感じた。月曜日、朝起きても眠気が強く、午後には頭痛へと変わり、熱が出る。火曜日、朝から微熱と頭痛。夜は寒気と高熱にうなされた。水曜日、休めない日だったので、仕事に行った...

2014年8月11日

今日は6時20分に起床。朝から眠気が強く、少し気を抜くと眠ってしまう勢いだった。帰る頃には、眠気が偏頭痛へ。帰宅後、トレーニング。外練:45分 25㎞ 強度:5体のだるさの原因は運動不足?そんなことはないようだ。ただ、血の巡りを良くしたかったので、軽くサイクリング。今日も風が強かった・・・ここ1週間南風が強い。最近、外練が多くなったが、疲れが溜まる一方でちゃんとした成果を感じない。トレーニング時間は増え...

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プロフィール

まる

Author:まる
アスリートへの道を模索する日々。

やる気アップ