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2014年5月30日

今日も6時15分に起床。倦怠感というべきなのか、なんだか力が漲らない。もう少しでいいから、寝ていたい。最近、そんな日々が続いている。元気がない。頑張る気力がない。朝から疲れ切っている。なんでだろうか。何を言っても現実は変わらない。現実を変えたいと思うならば、行動に移すのみ。もうそろそろ違う道を模索したい。...

2014年5月29日

今日も6時15分に起床。身体が重い。帰宅後、サイクリングサイクリング:40分 強度:2シクロクロスでサイクリング。膝の状態を確かめながら、気晴らしに。富士ヒルクライムは、シクロクロスで出場することにした。車輪は換えるので、フレームが重いだけで、ロードと変わらない。そのため、1時間5分切れるように頑張る。・・・・・・・・・チームメイトは熊野へ。時間とお金があればなぁ・・・今年は沖縄の危ういかもな。...

2014年5月28日

今日は6時15分に起床。膝が痛むけど、歩けるから大丈夫。けど、骨まで響く痛さ。ただ、そんな寝言を言っている暇はない仕事の忙しさ。結局、ブログを書くことも依存症なので、24時間しか持たなかった。笑”結局、トレーニング依存症なので、60時間しか持たなかった。我慢が足りないというのか、なんだかイジイジしている時間がもったいなく感じた。今日から軽く汗を流す。室内トレーニング:20分 強度:2親父のシクロクロスと母...

2014年5月27日

今日は6時15分に起床。なんだか、ちょっとしたことでイライラしてしまう。最近、イライラが止まらない。トレーニングすることで、ストレスを発散していたが、体を動かせないなれば、イライラが積もる一方。このような状態になって、トレーニング依存症になっていたことに気づく。あぁ~。当分、ブログ書くのをやめます。少し疲れちゃったみたい。...

2014年5月26日

今日から6時15分に起床。擦過傷の洗浄という項目が加わったため、5分早めに起床です。過去の怪我で一番ひどかったのが、昨年のジャパンカップ。次いで、2年前の富士55だったと思います。それらに比べると、今回の怪我は大したことはありませんが、小さい怪我であれ、痛いものは痛いです。痛みに耐える事もこのスポーツをやっていくうえで大切なのかもしれませんが、落車しないに越したことはありません。落車は肉体的ダメージ...

JBCF大井埠頭ロードレース

今日は5時30分に起床。現地に8時前に到着。結果は落車によるDNF。JBCF大井埠頭ロードレース:DNF昨年同様に大落車が発生。NHKが取り上げられるくらいの事故に・・・。私は不幸中の幸いというべきか、その大落車があった前の前で落車に巻き込まれた。前方の選手が中央分離帯に突っ込み、そのまま追突。後続から次々と人間や自転車が降ってくる。路面に叩きつけられた衝撃よりも、人間や自転車がぶつかってくる衝撃の方が強かった...

2014年5月24日

今日は7時30分に起床。9時前に出発してトレーニング。外練:3時間 85㎞ 強度:8予定通りヤビツへ。それにしても風が強い。今日のコース。ヤビツ(コンビニから):29分15秒今日はC50で走った。ホイールに求める性能として、軽さよりも剛性を重視したいと思うこの頃。榛名山ヒルクライムの時、ブリジストンアンカーの井上選手はC50だった。C50でも山は登れる。あとはそれに耐えられる脚力を備えるのみ。追い風の影響を受けて...

2014年5月23日

今日は6時40分に起床。20分寝坊は致命的・・・?汗”なんとか、いつもの相模線に乗車できたので万事休す。あと1本遅くても間に合うけど、いつもの電車に乗って心の余裕を・・・寝坊したからと言って、弁当を作らないという選択肢はないようで、しっかり弁当を作っている自分は偉い?それともバカ?笑”20分寝坊は許容範囲ってことだ。本当に最悪の場合は、弁当も作らず自転車で出勤。電車よりも車よりも速いからね。笑”今日は休養...

2014年5月22日

今日も6時20分に起床。昨日より元気?山で速くなるためには・・・階段の上りも速くならなきゃって思った。重力に打ち勝つ。気持ち的な問題。帰宅後、トレーニング。室内トレーニング:35分 強度:6路面が濡れていたため、室内。今日は5分集中+2α程度。ペダルを回すのではなく、踏み続けるイメージ。全体的に負荷を重めにして踏み続ける。ちょっとしんどいけど、集中できる。...

2014年5月21日

今日は6時20分に起床。昨晩は雨脚が強く、ヒヤヒヤしてしまい寝れなかった。最近、眠気が強すぎる。どこでも寝れそうな感じ。疲れているのか、怠けているのか。なんとも頭が回らない。きっと精神的に弱っている。帰宅後、トレーニング。外練:1時間5分 37km 強度:8信号停止時間を除けば、Av35km/hを超えた。今日はいつもの周回コース。真っ暗だからオススメしない。たまに猫が飛び出して落車しそうになる。平地と登りは意識...

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まる

Author:まる
アスリートへの道を模索する日々。

やる気アップ