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2014年3月31日

今日は6時20分に起床。朝は体調がよろしくなかった。正直、休みたいと思ってしまうほど。ただ、仕事が山積みだから頑張る。帰宅後、トレーニング。帰りの電車で寝たおかげで体力が回復。外練:1時間04分 34km 強度:7いつもの周回コースを4周半。登り坂は400mと短く、少し踏めば登れてしまう。もう少し長い登り坂が欲しい。坦々と走って帰宅。・・・・・・・昨日は体調不良でレースは棄権しました。久々に花粉症でダウン・・...

2014年3月29日

今日も6時20分に起床。昨晩はいろいろとあり寝たのが26時だった。ちょっと寝不足気味だけど、気合で起きる。朝から自転車2台を洗車。昼前から昼過ぎにかけてサイスポの取材を受けました。来月号に掲載させてもらう予定です!本日はお疲れ様でした。・・・・・・・・・夜は町田で高校時代の陸部長距離メンバーと飲み会。東林間まで意識があったが、それ以降意識なく・・・町田で乗務員に起こしてもらう始末。みんなあの頃より太っ...

2014年3月27日

今日も6時20分に起床。さくら並木の桜が咲き始めた。花粉症は春を迎える儀式。桜が咲き始めた頃が山場だ!今日は飲み会。帰宅は22時40分。軽めに・・・室内トレーニング:20分 強度:5さすがにしんどい。でも、体はトレーニングを求めているのでやる。精神的限界が制御しているだけであって、肉体的限界はまだまだ上の方だから、少し無理をしても問題ない。でも、さすがにしんどい。笑”久々に食べ過ぎた。たまには食べて、押し...

2014年3月26日

今日も6時20分に起床。今日は雨模様だけど、こういう日の方が花粉症がひどい。朝からくしゃみ連発。つらい1日だ。帰宅後、トレーニング。室内トレーニング:30分 強度:7脚の筋肉の張りが気になるので低負荷で回す。そのまま終わるのはつまらないので、ケイデンスをビルドアップさせる。いつも通りに40秒間もがく。今回は高回転を維持して、心肺機能も鍛える。今日は2本でおしまい。久々に脱水症状気味になったため、続けられ...

2014年3月25日

今日も6時20分に起床。実際は6時10分に目覚ましがなり、6時15分に起きている。6時20分という時間はテレビを付ける時間だ。ってどうでもいいこと。いつも通りにお弁当を作ってから出勤。今日は昨日ほどじゃないけど、フラフラ。でも、来年度の役割分担を聞いて目が覚めた。来年度は後輩も入ってくるし、仕事量が2倍以上に増えた。ぐはっ!まぁなんとかなるよ。帰宅後、トレーニング。外練:1時間15分 38km 強度:7今日もい...

2013年3月24日

今日は6時20分に起床。肉体的疲労は少ないが、頭が働かない。3日間、充実な日々を過ごしすぎたようだ。今日は回復走をしたい気持ちだったが、肉体的疲労は少ないので、完全休養にした。まずは寝ること。きっとそれだ!正直、昨日のようなレースは苦手だ。ド平坦のクリテリウムは好きではない分野。ド平坦のスプリントも得意ではない。また、ロードレースをする上で致命的な欠点は集団の中で走ることが苦手ということなんだと思う...

JBCF宇都宮クリテリウム

レース名:第1回 JBCF 宇都宮クリテリウム日時:2014年3月23日(日)10:15 スタート天候:晴れクラス:E1クラス エントリー数:83人距離:43.2km(2.7km×16周) 場所:宇都宮市清原工業団地主催:JBCF(一般社団法人 全日本実業団自転車競技連盟)レース結果E1クラス 6位 (岩佐さん3位)荒井さんよりJBCFが始まりました。第1戦となる宇都宮クリテリウムはポイントレース。8回のスプリントの順位でポイントが与えられ、...

2014年3月21日

今日は7時に起床。午前中はお墓参り。今日は春分の日だからね。その脚で工務店で設計の打合せ。4時間の打合せの末、部屋の間取りが大まか決定した。脳の糖分を使い果たした気がする。そのまま水回りのショールームへ。意識がなかった気がする。笑”いろいろと考えた末に、三世代の家を建てることになった。だから自転車に乗っている場合じゃないとか思ったりすることも多くなった。でも、なんとかなりそうな気がする。きっとなん...

2014年3月20日

今日は6時15分に起床。起きてテレビを付けると、相模鉄道がストライキで運休とのこと。ストライキで運休は何年振りだろうか。きっと自分が家を出るころには終わるだろうと思いいつも通りに身支度していると予想通りにストライキが中止された。隣り駅の相模大塚駅に車庫があり、本来であれば車庫から出た電車は回送電車で海老名に向かうのだが、本日に限っては、さがみ野駅始発、海老名行と化していた。レアすぎる。今までもこれか...

2014年3月19日

今日も6時20分に起床。目覚めが良い方だが、眠気が強い。行き帰りの電車は熟睡。昼休みも熟睡。それでも寝たりない。帰宅後、トレーニング。外練:50分 22km 強度:4今日のトレーニングは中途半端。流す程度で良いのに、坂道しかない周回コースを選んでしまった。まぁペダルを回すことに意味があると割り切れば、自転車に乗ったことに意味がある。継続は力なりってことで。...

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まる

Author:まる
アスリートへの道を模索する日々。

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