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2014年2月28日

今日も6時20分に起床。お弁当を作る日々は今日はお休み。午後は勉強会のため、さいたま新都心へ。人の多さにびっくり。そして、ビルの高さにびっくり。湘南新宿ラインの速さにびっくり。今日は驚きの連発だ。帰りは新宿駅で迷子になった。人の多さで目がわまった。田舎者には耐えられない環境だ。自分の見ている世界は狭い。でも、それで良いんだと思う。軸が定まっていない自分は、いろんな世界を見てはいけないと思う。それにし...

2014年2月27日

今日も6時20分に起床。いつもと同じ朝。卵焼きを作って弁当箱に入れる。そんな朝があと何日、何年続くのやら。帰宅後、今日は休養日。外は雨、内は暗雲が立ち込める。・・・・・・・・・・楽しい事を考えようとか、憂鬱な事を考えないようにしようとか、頭の中で考えて頭を制御しようとするから失敗する。もう少し素直な心を取り戻したい。つまらない日々に束縛されずに生きたいと思う。きっとそう思うだけで、何も努力していない...

2014年2月26日

今日も6時20分に起床。・・・帰宅後、トレーニング。外練:1時間14分 37km 強度:65kmの周回コースをぐるぐると。ちょっと浮気して違うコースを走ってみるも、やっぱり元に戻る。ただ飽きる・・・でもぐるぐる走れるコースはここくらい。神奈川は信号が多すぎる。今週末は千葉に行きたいな・・・...

2014年2月25日

今日も6時20分に起床。疲労がたまる時期だな。花粉症もそろそろ出始めているようで、目がかゆいのと鼻水が出るのと・・・暖かくなるのは大歓迎なのだが、花粉症は嬉しくない。帰宅後、トレーニング。外練:1時間13分 37km 強度:7気が付けば、あっという間に時間が過ぎ去り。帰宅したら22時40分だった。汗”今日も実走でトレーニング。固定ローラーよりも楽しいし、全身が使えるので有効だと思う。ただ、本気で追い込むならば...

2014年2月24日

今日は6時20分に起床。昨日の疲れがしっかりと残っている。朝から偏頭痛。なんだか懐かしい。帰宅後、軽く走った。外練:40分 20㎞ 強度:4今日は室内ではなく、外で走りたい気分。全身を使って自転車に乗りたい気分だった。軽くサイクリングをして、全身の疲労物を抜き去る。疲れているんだな。今週は強度は低めにして、なるべく外を走ろう。・・・・・・・・・今年のレーススケジュールを後でアップします。...

2014年2月23日

今日は8時30分に起床。昨日の疲れで起きれなかった。昨日は、自転車に乗ることはできず。今は自転車以外の事でいろいろと動き回っている。熱海に行く予定を変更して、そこらを走った。外練:3時間15分 90km 強度:8外を走るのは2週間ぶりかな。固定ローラーでの回し方がわかっていても、実走での回し方がイマイチ。そんな感じなので、基礎を見つめ直すためにサイクリング。今日のコースです。意外と疲れるコースですね。途中...

2014年2月21日

今日も6時20分に起床。朝は憂鬱だけど、浅田真央選手の演技を観て元気をもらった。彼女こそ、真のアスリートなんだろう。見せる演技をすることも大切なんだろうけど、自分の力を出し尽くす演技はもっと素晴らしい。自分に足りなかったものを教えてもらえた気がする。帰宅後、ついついテレビに釘付け。それにしても、何度見ても感動しちゃうなぁ。その後、トレーニング。室内トレーニング:35分 強度:8今日はポイント練習。体調...

2014年2月20日

今日も6時20分に起床。今週は疲れがたまっているようだ。昨年の夏過ぎたあたりから、良い状態ではない。1週間がとても長く感じる。そう感じてしまっている。まだ木曜日か。帰りに散髪屋へ。ようやくすっきりした。帰宅後、トレーニング。室内トレーニング:30分 強度:2今日はのんびりサイクリング。時間も遅かったので、やる気が出なかった。ゆっくり回して、汗を流して終了。まぁ息抜きもまた大切だね。・・・・・・いろいろ...

2014年2月19日

今日も6時20分に起床。最近、数字とにらめっこする日が多い。頭がくらくら、目がしょぼしょぼ。帰宅後、今後の道を定める契約をする。そろそろ実印が必要になる時が来る。この仕事をしているから、少しは話がわかるけど、まぁなんとも難しい世界だと思う。税金の事は考えれば考えるだけどつぼにはまる。そして、税金の事を考えすぎると人間性を失う。本当に怖い世界だと思う。「金」が全てではない、人間本来の「心」を大切にした...

2014年2月18日

今日も6時20分に起床。昨晩は22時30分に寝れたから体力回復・・・?なんだか、だるさは日常的。夕方になると視力が低下する。パソコンの文字が見えなくなる。なんだか、これも日常的。・・・・・・・・帰宅後、トレーニング。室内トレーニング:30分 強度:7今日はのんびり回すだけ。とか言いつつ、強度が上がってしまった。今日は10分間集中。最後は30秒のもがき。なんだか、不思議とペダルが回せる。いつもだと苦しいと感じる...

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まる

Author:まる
アスリートへの道を模索する日々。

やる気アップ