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2013年11月29日

今日は7時20分に起床。今日は私の人生の重大ニュースの1つに数えられる1日だった。お金では買えない何かを得た日だ。過去の経緯はあるにしろ、ふつうでは成し得ないものだと思う。ここに、信頼というものが不思議と芽生えた。このような形で問題が1つ解決の道へ舵をきれた。しかも双方が良い方向に進む道に・・・そう思うと今日は不思議な世界だった。まるで先祖が仕向けた罠にはまったかのように、不思議と答えが決まっていた...

2013年11月29日

今日も6時20分に起床。あっという間に1週間が過ぎるようになってきた。月曜日の朝は、また長い1週間が始まると、思っていても、金曜日の夜は、あっという間の1週間が終わったと、思う。ただ、その1週間を過ごすためには、それなりの山を乗り越える必要がある。その山は大きかったり小さかったりとまちまちではあるが、小さいからと言っても、急こう配があったりと油断はできない。ここ最近の1週間はそれの繰り返しだ。アップ...

2013年11月28日

今日も6時20分に起床。昨日からちょっと風邪気味。今日は久々に定時に帰宅。帰ってからトレーニング。室内トレーニング:30分 強度:2今日はジブリを見ながら回した。トレーニングではなく、フィットネスです。今日の目的は体を動かすことと汗を流すこと。昨日はそれなりに追い込んだので今日はリフレッシュ。ジブリは「魔女の宅急便」を見た。昔からジブリ作品を見ると泣いてしまう。意外と心はピュアなのよ。ローラーやってい...

2013年11月27日

最近、ブログの更新が疎かだ。シーズン中も忙しかったけど、シーズンオフもまた異なった忙しさがある。とはいえ、ブログ更新を疎かにしてしまうのはよろしくない。今日も6時20分に起床。帰宅は20時45分頃かな。最近は筋トレを中心にトレーニングしている。でもなかなか腹筋を筋肉痛にさせることができない。難しい・・・。最近のブームはプランクという筋トレ。腕立て伏せみたいな状態をキープして体幹を鍛える方法。これを60秒×...

2013年11月24日

今日は8時30分に起床。完全に寝坊してしまったようだ。昨日と今日は忙しかった。この2日間で将来の計画が定まった。将来のことはそんなに簡単に決まるものではないけど、あっという間に道筋が描けた。それは昔から決まっていたかのように・・・不思議とこれは運命なのかと思う。かなり濃い2日間だった。疲れ果てた。・・・・・・・・・2日間で走った距離は100㎞程度。夕方にちょっとサイクリングをするだけで精一杯だった。い...

2013年11月22日

今日も6時20分に起床。疲れ果てている時は、自分を飾ろうとか、強がろうとかそういう余力がないから、素の自分が出る。素の自分は不思議と前向きなんだ。これは自己防衛なのか?今週はコミュニケーション研修を受講してきた。その講義の中で、このような事が語られていた。「人生の成果=能力×熱意×考え方」考え方によっては、人生はマイナスにもなればプラスにもなる。要するに、考え方1つで人生は変わるということだ。今回の研...

2013年11月17日

今日は8時30分に起床。なんだろう・・・起きれなかった。昨日、整骨院で筋肉の状態を診てもらった。その結果、筋肉の状態はよろしくなかった。ちょっと休養が必要なくらい・・・疲労が蓄積されていた。そんな感じ。今日はサイクリング。外練:2時間20分 57㎞ 強度:3日中は暖かったのでアンダーウェアは汗でびっしょり。ゆっくり走ることが難しいと感じた。1分、1秒でも早くトレーニングを終わらせたい。それはまるで、陸上...

2013年11月15日

今日も6時20分に起床。昨晩は久々に夜更かしした。宇宙についての番組をやっているとついつい見てしまう。時間という概念がなかった空間に時間という概念が生まれ宇宙が誕生した。もはや意味がわからないけど、興味深い。物理学者の頭の中はどうなっているのだろう・・・疲れがピークに達していた。最近、帰りの電車は熟睡してしまい、連日乗過ごしている。今日こそは・・・目が覚めた!!ご飯食べてからトレーニング。室内トレー...

2013年11月14日

今日も6時20分に起床。日が出るのが遅くなり、寒くなり、冬へと突き進む季節。徐々に起きるのがしんどくなってくる。自転車に乗らない生活はつまらないと今は感じるが、これが日常となれば、何とも思わなくなるのだろう。自分には才能はない。だから努力するんだ。また0から始めよう。...

2013年11月12日

今日は6時20分に起床。今日からふつうの生活が始まる。机の上には仕事が山積みだ!帰宅は21時。ご飯食べてからトレーニング。室内トレーニング:20分 強度:1今日は軽く汗を流しただけ。きっとフィットネスってやつだ。・・・・・・・今年は優勝という優勝は1回だけだったけど、着実に上位入賞という結果を残せたことに自信を持ちたいと思う。脚力はあるのだが、今自分に足りないものは経験だったり、テクニックだったり。固定...

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まる

Author:まる
アスリートへの道を模索する日々。

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