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第10回もてぎ7時間エンデューロ powered by ウイダーinゼリー 29日

朝3時30分頃に目が覚め、そのまま起床。体が冷えていたので、温泉に入ったり・・・ちょっとした贅沢。会場についたのは5時30分。今日はチームエンデューロ。目標とすることは表彰台を独占すること。それ以外にもいろんな目的はあった。第1走者の面々は良く走れていた。それは去年のレースよりも春のレースよりも良く走れていた。もはや、何の心配もなくレースを観戦できるようになっていた。パンクというトラブルがあっても、慌...

第10回もてぎ7時間エンデューロ powered by ウイダーinゼリー 28日

レース名:第10回もてぎ7時間エンデューロ powered by ウイダーinゼリー日時: 2013年9月28日(土)天候:晴れクラス:3時間エンデューロ ソロの部エントリー数:223人時間:3時間06分(約120㎞) 場所:ツインリンクもてぎ主催:もてぎ7時間エンデューロ 実行委員会【使用機材】フレーム:FELT F1コンポーネント:シマノ7900ホイール:WH-7900-C50-TUタイヤ:VELOFLEX carbonメーター:GARMIN Edge500グローブ:BBB レーサー...

2013年9月27日

今日は9時に起床。夏休みの消化ということで、今日から4連休。ちょっと体がだるいので軽めに走る。外練:1時間 30㎞ 強度:4今日は流しておしまし。日が落ちると寒くなってきた。もう秋なんだな。・・・・・・明日から2日間もてぎ。土曜日は3時間ソロ、日曜日は4時間ソロ。一応、3時間、4時間ともに昨年の総合優勝者なので、頑張ろうと思う。サバイバルレースになると面白いなって思っている。そういうレースにしたいと...

2013年9月26日

今日も6時20分に起床。体のだるさはいつもと同じレベル。気合を入れて職場へ。今日は忙しく残業。帰宅後、ご飯食べてゴロゴロ。精神的疲労が蓄積され怠けたい気持ちが生まれていた。ただ、やり始めたら頑張れそうだからやる。室内トレーニング:30分 強度:7昨日はポイント練を無事に遂行できたので、今日は流す程度の予定。30分坦々とペダルを回すのでは疲れるので、間10分は集中する。坦々と一定強度で走り、ラスト2分は追い...

2013年9月25日

今日も6時20分に起床。朝からしとしと雨。秋晴れも一休み。帰宅後、トレーニング。室内トレーニング:52分 強度:10予定通りのポイント練。5分インターバルを5本。レストは2.5分、3・4本目は5分。心拍数は綺麗な山が5つ。しっかりと追い込めた証拠。久々にインターバル5本を遂行することができた。私のトレーニング方法は科学的トレーニングではなく、精神的トレーニングなんだと思う。パワー管理とかではなく、苦しみに...

2013年9月24日

今日は6時20分に起床。胃がキリキリする・・・先週の土曜日から胃の調子がよろしくない。きっと精神的な問題だろう。帰宅後、トレーニング。外練:1時間10分 35㎞ 強度:7明日はポイント練として、今日は流す程度にしようと思ったけど、バイパス道路を走るとそうも言ってられない状態になる。だからといって、一般道を走れば信号によりストップアンドゴーを余儀なくされる。短時間で距離を稼ぐならば、信号に止まらず坦々と走...

秩父宮杯

2年前、大学生だった私はこの大会に出場していた。あの時は市民レーサーAの部門。勝つことが最大の目的ではなく、実力を客観的に把握することが最大の目的だった。結果は、散々だった。その程度のレベルだと知った。あれから2年。今回は1人ではなく、メンバーと一緒に走った。自転車ロードレースにおいてチームプレーとは何か。それを知ることが1つの目的だった。だが、どのような目標でどのような戦略なのか、同じ解釈ではな...

2013年9月20日

今日も6時20分に起床。昨日よりも疲れは少なく感じる。なんだかな。楽しく自転車に乗ることが難しいと感じる。それは、楽しく仕事をすることが難しいのと同じ感じ。ただ、こういう時期を乗り越えてこそ何かを得られると思う。今は我慢なんだろうな。楽しいと感じる時とはどんな時だろうか。何かを成し遂げて達成感に浸っているひと時かな。苦しみを乗り越えて、達成したときのあの感覚。あの感覚を味わいたく、日々苦しんでいるの...

2013年9月19日

今日も6時20分に起床。この季節は本当に眠い。朝の電車から熟睡。帰りの電車は駅員に起こしてもらう始末。降車駅で回送になる電車でよかった。帰宅後、ご飯食べて・・・眠い。室内トレーニング:40分 強度:7やる気が起きなかったけど、体を動かせばやる気がでる。最初はしんどい・・・ただ10分もすれば元気になる。今日は5分×3本。高強度ではないけど、しっかりと踏み回すイメージ。1本目は180bpm2本目は185bpm3本目は193...

2013年9月18日

今日も6時20分に起床。今朝もだるさが際立つ・・・眠い。日中は忙しくて眠気どころではない。これはこれで良いと思う。帰りの電車は意識なし。帰宅後、トレーニング。外練:1時間22分 44km 強度:7ポイント練のつもり。自分で納得できる追込みができれば良い。ただ、心肺機能と脚の限界が合わず、追い込みきれない。先に脚がパンパンになるダメなパターンだが、これもまた良い。今日はポイント練です。登りが遅くなった原因...

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まる

Author:まる
アスリートへの道を模索する日々。

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