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2012年8月31日

8月が終わります。9月が始まります。誰が暦を考えたのでしょうか。仕事をデザインできると楽しいのだと思います。どうやって仕事を組み立て、完成させるか。あぁ~やってこうやって、あれとあれを組み合わせて、ちょっと削って・・・芸術品です!新人が思う芸術品はまだまだ未熟ですけど・・・今の自分が満足できる芸術品であれば・・・なかなか満足できる代物ではないな。昼寝で熟睡しすぎて、叩いても、額をひねっても全く起き...

2012年8月30日

今日も・・・基本熟睡。昼寝も行き帰りの車内も・・・疲れているのか、疲れていないのかよくわからない。ただ、身体が睡眠を要求していることは、やっぱり疲れているのかな?まぁどっちでもいいや。帰宅後、トレーニング。外練:28㎞ 1時間 強度:7 620kcal国道1号までの往復。コース:http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=1478cea6c2671f65fd658b7364c6d1f1軽く走るとか、楽に走るという概念が最近消えつつある。...

2012年8月29日

今日は眠かった。5時に起きれば、そんなものか。職場内にある休憩スペースで寝たら、10分足らずで金縛りにあった。逆に疲れちゃったね。笑”職場では献血をやっていたが、血を分けてもらいたい立場。あぁ~フラフラだわ。帰宅後、今日は完全休養だ!って心の中で決めていたが、走った。今日こそ、回復走ということで手組ホイールに変えてのんびり・・・。外練:56分 26㎞ 強度:5 692kcal35km/h巡航でのんびり。意識的にペダル...

2012年8月28日

今日は回復走。軽めに外を走る。外練:30km 58分 強度:8 691kcal今日はフォームの研究。いかにして空気抵抗を抑えることができ、パワーを出すことができるか。・・・結局、回復走ではなくなっていた。高い心拍数で維持できたが、信号により追い込みきれず。ここでもがきたいと思っている手前で止められる。50km/h巡航からのスプリントの伸びが弱い。頑張っても56km/h程度で止まってしまう。まだまだ弱い。ただ、向かい風でも4...

2012年8月26日、27日

乗鞍に応援しに行ってきました。天気は晴れ。うらやましい限りの絶好な大会日和でした。うらやましい限りの・・・神奈川県民は山は強い。その代わりに平坦が遅い。千葉県民は、平坦が速い。その代わりに山が遅い。どちらが格好が良いかといえば、千葉県民。それりゃ、ロードレーサーなんだから、速く走れなきゃつまらないもの。やっぱり速く走れてこそ、ロードレーサーなんだよね。山道で遅いし、無駄に苦しんでいる。本当に地味だ...

2012年8月24日

乗鞍は未入金のため、エントリーが完了していなかった。すっかり忘れてしまっていた。まぁ最近の自分がレースに出ても意味がなかったと思う。チャンピオンクラスであろうと、優勝を狙わなければ意味がない。あたって挫けて悔しい思いをしないと、今以上の自分とは巡り合えない。今回は、サノの兄貴と店長のアシスタント。たまには、レース風景全体を眺めるのもいいかもしれない。自分が信じていた概念を突き破るにはちょうどいい機...

2012年8月23日

いろんな思いがあり、いろんな考え方がある。今晩は、他市との交流会。同期の人とくだらない話で盛り上がり、楽しんだ。帰りの電車で一緒になった他市の上司と、2人で語り合った。地方公務員の未来について・・・なんか新人が話す内容じゃないような気がした。・・・初対面の上司に向かって話す内容じゃない気がした。それでも、自分の考えをそのまま伝えたら共感してもらえた。自分が考えている公務員像は間違っていなかったと感...

2012年8月22日

どんなに悩んでいようと、動かないと始まらない。ちゃんと5時に起きて、弁当を作って出勤。7時に入庁はやめて、7時半にしました。朝の30分の余裕は本当に大切ですね。向上心がないとか、やる気がないとか言っているけど、新人なりにできる範囲の仕事はしっかりとやっている。朝は職場の整理整頓から始まり、終了後はゴミ出しや食器洗いや・・・。今日も動き回って、汗かいて疲れ果て・・・昼休み、帰りの電車の中で熟睡。久々に...

2012年8月21日

同じような1日がまた始まる。起きて、仕事に行って、トレーニングして、寝る。誰しもが同じような単調な日々を過ごし、憂鬱に浸っている。向上心が弱くなっている。徐々に公務員色に染まってきたと感じた。仕事に対する意識を失いかけている。帰宅後、どうしようもないので外を走った。最初は軽々と走れることに、自分は才能があると勘違いしていたけど、登り坂で心拍数を上がれば、凡人だということに気づく。スプリントをしても...

2012年8月19日

今日は祖父の納骨。無事に終わり、背負っていた荷物が少し軽くなった気がした。今日は夕方から練習。外練:50㎞ 1時間45分 強度:8周回コースをぐるぐる回る。外で走るようになってから、体重が簡単に落ちた。トレーニング時間も必然的に増えて、消費するカロリーも多くなった結果でしょう。夏場の体重管理は容易だからいいですね。ただ、一気に体重が落ちたので夏バテが心配です。体重を落とすと、立ちくらみや貧血や・・・良...

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まる

Author:まる
アスリートへの道を模索する日々。

やる気アップ