Entries

2012年5月31日

昨日のトレーニングは、思った以上に身体への負担が大きかったようだ。今日は、職務に集中できず、1日が終わった。椅子から立ち上がるだけで立ちくらみ・・・。階段を上がることができず、エレベーターを使った。フラフラな状態だった。精神力の問題なのか、肉体的な問題なのか・・・眠気との戦いというよりも、意識が自然に飛びそうになる。完全に職務に支障が出ていた。・・というよりも、仕事がなかった。席に座って、意味のわ...

2012年5月30日

朝起きると、軽い頭痛があった。朝礼当番ということで、少し緊張したためだろう。ちょっとしたストレスで簡単に身体が反応する。かなりシビアだなって思った。朝礼では、当番の人が簡単に話をする。何の話をしようか考えた末、自分とはどんな人間かを話してみた。自転車をやっていることは、最初の自己紹介等で周知済みだが、どこまで本気で自転車と向き合っているのかは知らない。だから、本気で自転車と向き合っているという話を...

2012年5月29日

本日は完全休養。明日はD5(中強度)で20分の予定。大会前は、メンタルが極めて不安定。心が非常に狭い状態。若者からチャライメールが来るたびにイラッとしてしまう。・・・って自分も若者だな。金曜日に飲み会やりまぁ~無理。即答ですね。あぁ~オレってバカだよな。普通に仲間とワイワイしていればいいのにって思う。ただ、ワイワイから得るものって何なのかわからない。素晴らしい人間関係なのかな?ワイワイして人生が変わ...

2012年5月28日

日曜日は、フリーダムに顔を出し、洗車した。客観的にみれば、かなりストイックな毎日を過ごしていたと思うので、気晴らし(心の休養)です。久々に店長やイシマルさん、お客さんと話せたのでリフレッシュできました。ありがとうございます。・・・・・・・本日、朝はフラフラだった。少しでも心拍数を上げてしまったら倒れるんじゃないかってくらい。貧血、低血圧ってやつなのかな?そんな中、ローカルな電車には本当に助けてもら...

2012年5月26日

今日は、ヤビツTT。練習の成果を見るためのヤビツ。ヤビツ峠:32分20秒(信号待ち2回)      (コンビニから29分15秒)タイヤは決戦用のベロフレックスに変更ボトルを1本だけにし、計700g程度軽くして走った。しっかりと練習の結果を示すことができた。あとは、メンタル調整に集中するのみ。自分の実力を発揮できれば、表彰台には確実に上がれる。あとは、優勝できるか否かの問題になる。宣言通りに、32分台を出せたこ...

2012年5月25日

うん。疲れている。今日もローラーを回そうと思ったけど、母親からやりすぎって言われたから中止。自分では大丈夫だと思っていても、母親から見たら相当疲れているように見えたのだろう。そういう時は、私のことを一番理解しているであろう母親の意見を聞き入れるべし。とか言いながら、汗を流したかったので、母親と近場の体育館に行ってランニングマシーンで走る。室内トレーニング(ランニング):35分12㎞/h(キロ5)の一定ペ...

2012年5月24日

今日は、研修ということで東京の神田に行ってました。実は、明日も東京の神田に行きます。久々に東京に行くと、学生の頃を思い出しますね。いつもは自転車ですが、今日は電車。いつもはジャージ姿ですが、今日はスーツ姿。学生から社会人へ一歩進んだ気がします。帰宅後、珍しく家族がそろったので回転寿司へ。給料が出たから支払うよって言ったら気持ち悪いって言われて拒否された。笑”大会2週間前からは油物は厳禁。ヒルクライ...

2012年5月23日

先日は、コメントありがとうございます。同じフィールドで戦わなければ、その苦しみ、そのすごさ・・・そういうものは伝えることはできないと思います。だからこそ、プロセスではなく、結果が大切なんですよね。「優勝」の二文字が必要なんです。昨日は、職場の飲み会。終電が22時30分であるローカルな電車に助けられている。それでも帰宅は24時前。普通なら、すでに寝ている時間帯・・・。そこから風呂入ったり、ご飯食べたり・・...

2012年5月21日

ちょっと限界を越えている。本日は金環日食。でも、私は車内で爆睡中。BMIが20.0以下になると日常生活に支障が出るようだ。ただ、ヒルクライム大会で勝つためにはBMI20.0以下が必要。でも、公務をこなすためには、やはり20.0以上を維持しなければならない。大会3日前あたりから20.0以下をキープできればベストかもね。4時間、5時間・・・走る体力があるならば、仕事もこなせるだろ!!って言われるけど・・・あれとこれは...

2012年5月20日

脚は疲労感が強い。身体もだるいが、無理やり起こす。限界を越えそうなラインをギリギリ越えない範囲でトレーニング外練:2時間30分 64.80㎞ 強度:6 1399kcal本日は、流し程度。ポイントポイントで強度を上げるが、ポイント箇所は少なめに・・・神奈川県の丘陵地帯を使ったアップダウンの激しいコース。回復サイクリングではなく、トレーニングコースだとあとあと気づいた。http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=98...

Appendix

プロフィール

まる

Author:まる
アスリートへの道を模索する日々。

やる気アップ