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2017年4月30日

今日はロングライドトレーニング:170㎞サークルの後輩が誘ってくれたので、一緒にサイクリング。~湯河原~元箱根~仙石原~南足柄~大井~中井~大磯~の順。今日は自転車に乗る時間も長かったけど、人と話す時間も長かった。旅は一期一会ということで、いろんな人の交流があって楽しいもの。新しい道を通れば、新しい世界も見ることができる。神奈川の道は、平坦ではなく険しいからこそ、旅の表情を豊かなものにしてくれる。...

2017年4月26日

今日はポイント練習。室内トレーニング:35分インターバル。3分:310w+1.5分:260w3分:320w+1.5分:260w3分:330w+1.5分:265w3分:340w+1.5分:270w3分:350w...

スタートライン

一生懸命頑張るから楽しいのであって、一生懸命頑張らなきゃっわからない世界がある。一生懸命頑張り続けるから見える世界があり、そして仲間ができる。徳は孤ならず、必ず隣有り。中途半端な気持ちで参加した自分が情けなく思った。でも、参加したことに意味があったと思った。感じるものがたくさんあった。仕事で忙しくて自転車に乗る暇がなかった、というのはただの言い訳。どんなに忙しくても乗る時間を作ることはできる。あと...

2017年4月5日

ちゃんとトレーニングを続けています。トレーニングというよりもフィットネスですね。ひとまず、体を動かしていないとストレスで自滅しそうですから。室内トレーニング:30分今日は5分(300w)+2.5分(250w)を3セット。やり遂げるのがギリギリ。過去の自分と比べると弱くなったけど、先月の自分と比べると強くなった。少しずつ、頑張れるときは頑張ろう。・・・・・・・・・・・最近放送されているauのCMが実に興味深い。テストを...

2017年3月2日

今日はポイント練習。室内トレーニング:35分今日は10分のペース走+10分のビルドアップ。先週よりも強度が一段と上げることができ、追い込むことができた。今週はいろいろと頑張った。あと1日、頑張ろう。...

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プロフィール

まる

Author:まる
アスリートへの道を模索する日々。

やる気アップ